足球100个基本功训练

申京休赛期苦练外线远投 火箭中锋阿尔佩伦·申京进入NBA五个赛季已成长为极具潜力的年轻球星，目前已是两届全明星，签下5年1.85亿美元大合同，近三个赛季场均稳定得到20分10篮板5助攻，已带领火箭连续两个赛季打进季后赛。休赛期申京早早投入训练，如今体型明显增壮，他将补强一直薄弱的外线远投作为休赛期核心训练目标。对阵维克托·文班亚马率领的马刺时，申京曾砍下45分16篮板的生涯代表作。此前他的三分曾高开低走，季后赛对阵 2026-06-20 21:02 恩佐铁了心要去皇马 切尔西手握两张王牌根本不急 作为一个跟了切尔西15年的球迷，我说句实话——这次转会肥皂剧的关键，根本就不在球员的态度上。根据记者马泰奥·莫雷托的报道，恩佐·费尔南德斯已经把自己推到了一个极其主动的位置上。阿根廷中场极度渴望转会伯纳乌，并且在持续向皇家马德里自荐。另一家媒体Yahoo Sports也转述了莫雷托的说法，称费尔南德斯频繁地向皇马方面表达加盟意愿。这已经不是简单的"有兴趣"，而是球员摆出了"无论 2026-06-21 02:02 总决赛期间表现不佳，但马刺并不打算立刻交易这位顶薪控卫？ 达隆-福克斯（De'Aaron Fox）的四年顶薪合同从下赛季起即将生效，圣安东尼奥马刺会在今年休赛期交易他吗？圣安东尼奥当地媒体The San Antonio Express-News记者Mike Finger承认，交易得到福克斯是正确的操作，并表示没有他球队无法打进NBA总决赛，但他同时认为，马刺需要在未来几年内的某个时间点交易这位28岁的球员，如果合适的时机出现，不妨在今年夏天就撕掉这 2026-06-21 00:02 尼克斯雷霆赔率被低估引争议 刚拿下队史1973年以来首个NBA总冠军不到一周的纽约尼克斯，夺冠当晚博彩平台DraftKings就公布了2027年NBA总冠军夺冠赔率，前四排序为马刺、雷霆同赔+250，凯尔特人+550，新科冠军尼克斯+700仅列第四，有观点认为尼克斯与雷霆两队理应获得更高赔率。 该观点称，尼克斯赔率理应高于凯尔特人排在第二：凯尔特人上赛季止步季后赛首轮，休赛期阵容存在诸多不确定性，即便成功得到字母哥，其 2026-06-21 00:02 曝莫兰特交易最新进展 灰熊盼选秀前出手 孟菲斯灰熊关于贾·莫兰特的交易谈判最新进展曝光，联盟消息源透露，灰熊希望在扬尼斯·阿德托昆博的交易去向尘埃落定后，让莫兰特成为其他球队的引援B计划。名记萨姆·阿米克称，莫兰特潜在下家包括新奥尔良、明尼苏达，迈阿密热火也对26岁的两届全明星莫兰特保有兴趣，但因热火是阿德托昆博争夺战领跑者，其诚意存疑。 这是4月30日相关爆料后莫兰特交易的首次更新，灰熊早已公开兜售莫兰特，球员留队可能性极低。6 2026-06-20 22:02 英超公布赛程，两个冠军首轮相遇，欧冠关键时刻迎来两场重要对决 稍早前，2026/27赛季的英超赛程已经公布，标志着已经进入了新赛季的阶段。根据赛程安排，卫冕冠军阿森纳将参加揭幕战，两个冠军首轮相遇。不过，跟过去几个赛季不同，首轮没有传统豪门之间的强强对话，在欧冠的关键时刻，却迎来两场重要的对决。英超宣布，新赛季38轮的对阵已经确定，按照惯例，大部分的具体开赛时间仍要陆续等待确认。首场比赛安排在当地时间8月21日晚上进行，也就是北京时间周五 2026-06-20 18:02 骑士夺冠整整10周年！ESPN晒15人去向：他们都没离开篮球 北京时间6月20日，距离2016年骑士夺冠，整整过去10年了。“詹姆斯追身大帽！”ESPN解说迈克・布林那句经典呐喊——发生在2016年6月20日总决赛抢七：距离终场还剩1分51秒，双方比分持平，詹姆斯飞身追防，惊天大帽封盖伊戈达拉上篮。这一天自此成为克利夫兰全城狂欢的特殊纪念日。短短几个回合过后，布林再度高呼：“凯里・欧文出手……球进了！”这记制胜进球，帮助克利夫兰骑士击败斯 2026-06-21 01:04 利物浦评队史百大球星第42名：津巴布韦门将格罗贝拉 利物浦官方举办的队史百大球星评选活动正在进行倒序揭晓，第42名为门将布鲁斯-格罗贝拉。今年早些时候，利物浦俱乐部邀请了球迷、前球员、记者以及俱乐部评审团进行投票，共同评选并确定截至2026年的“利物浦队史百大球星”的最终排名。评选标准基于球员在效力利物浦期间所展现出的个人能力、影响力、历史地位以及取得的成就。本次倒序榜单将于7月初的一场特别直播节目中 2026-06-20 22:02 曝戴维斯向奇才表达长期留队意向 安东尼·戴维斯已经向华盛顿奇才总裁迈克尔·温格传达了自己希望长期留在奇才的意向，这一未对外公开的消息彻底改变了奇才重建进程的基调。 戴维斯以交易筹码身份来到华盛顿，并未将这里视作前往争冠球队的临时中转站。奇才过去两个赛季一直处于推倒重建、囤积资产的阶段，原本重建球队通常需花费数年说服明星球员认可球队规划，如今球队已提前收获明星核心的主动留队承诺。 现年33岁的戴维斯手握大额合同，目前奇才阵中 2026-06-21 02:03 M费婉拒热刺只想转会曼联！红魔砍价关系下笔引援，放弃争布阿迪 热刺是夏窗英超行动最迅猛的球队，已经官宣引进三名新援。不过，他们争夺马特乌斯·费尔南德斯的计划，很可能将会破灭。热刺已经接洽了豪尔赫·门德斯，葡萄牙超级经纪人是M费的代理，罗伯托·德泽尔比力邀这位21岁中场天才加入自己的球队，可能搭档意大利球星桑德罗·托纳利。意大利转会专家法布里济奥·罗马诺说：「曼联几周前已经开始工作，直接与西汉姆联和M费的经纪人进行接触，已经讨论到个人条款层 2026-06-20 11:02 热刺锁定25岁锋霸 31球6助标价1500万 热刺计划在今夏补强攻击线，已将在FC辛辛那提效力的凯文·登凯列为引援目标。这位25岁的前锋在辛辛那提交出51场31球6助攻的数据，此前他在比利时的瑟克拉斯布鲁日同样表现抢眼。转会市场上，皇家贝蒂斯等西甲球队也对他表达了兴趣。辛辛那提方面对登凯的要价为1500万欧元。热刺方面具备完成这笔交易的财务能力。对热刺而言，登凯将是一个价格合理且很实用的补充——他能为球队带来 2026-06-21 01:03 曼巴门徒！一双鞋，成就FMVP！布伦森的科比风骨！ 布伦森的母亲桑德拉，和科比的姐姐莎莉娅在大学时期是排球队队友，不仅是队友，二人更是室友关系，关系好到几乎是一家人。也正因为这层关系，布伦森一家和科比一家保持着密切联系，两个本不在同一轨道的球员，早早埋下了交汇伏笔。 2026-06-20 19:02 奥利塞回应姆巴佩对他的公开盛赞 正在参加2026年世界杯的法国国脚、拜仁慕尼黑边锋迈克尔·奥利塞，回应了法国队长基利安·姆巴佩对他的公开盛赞。法国队世界杯首轮3-1击败塞内加尔一役，姆巴佩梅开二度的两粒进球全部来自奥利塞助攻，两人展现出绝佳化学反应。姆巴佩受访时盛赞奥利塞是法国足球当下与未来不可或缺的球员，兼具出色能力与优秀性格。 面对夸赞奥利塞保持谦逊，称能得到姆巴佩的认可十分开心，自己会继续脚踏实地努力，争取未来配得上 2026-06-21 03:02 阿森纳酝酿8000万报价 巴尔科拉成左翼头号目标 阿森纳夏季左边锋引援计划正在提速，巴黎圣日耳曼前锋布拉德利·巴尔科拉成为最令人兴奋的攻击线目标之一。据CaughtOffside从球员经纪人渠道获悉，阿森纳是追踪巴尔科拉的多家英超俱乐部之一。如果巴黎圣日耳曼的估价得到满足，这位法国国脚可能获准离队。这对米克尔·阿尔特塔来说是一个巨大机会，尤其考虑到枪手正寻求在边路增加速度、多样性和直接性。阿森纳进攻端已有质量储备 2026-06-21 01:03 世界杯第10日：荷兰瑞典强强对话 日本突尼斯再亮相 2026年男足世界杯小组赛第二轮继续进行，周六将迎来多场焦点对决。荷兰将在休斯敦NRG体育场迎战瑞典，两支球队都渴望朝着淘汰赛迈出关键一步。德国将对阵科特迪瓦，厄瓜多尔与库拉索交手，日本则要与突尼斯较量。瑞典队在去年世界杯预选赛中表现挣扎，但主帅格雷厄姆·波特接手后球队完成彻底转型。他们通过欧国联附加赛闯入世界杯，并在首战以5比1大胜突尼斯，展现出惊人攻击力。维克托·吉奥克雷斯 2026-06-21 01:02 科比24次绝杀命中率低，这算独还是曼巴精神？ 一个篮球迷在论坛上抛出一个灵魂拷问：科比生涯绝杀命中率不高，却完成了24次绝杀——这到底该解读为"独"还是"曼巴精神"？发帖者"六边形詹姆斯"在社区发帖后，这个话题迅速引发了站内讨论。表面看是个技术统计问题，但仔细一琢磨，这其实是两种篮球价值观的正面碰撞。正方会怎么想：哪怕100投0中，第101次还敢投，这份担当本身就是"曼巴精神"的缩影。绝杀时刻不是谁都有勇气站 2026-06-21 01:06 湖人有望接手韦尔！洛媒：比凯斯勒更优，4000万空间可引多位强援 北京时间6月20日，《福布斯体育》记者埃文-斯迪瑞报道，湖人、活塞、篮网可能促成扬尼斯-阿德托昆博转会热火，底特律对希罗感兴趣，湖人最近已经询价过凯莱尔-韦尔，扬尼斯赴迈阿密的交易可能涉及五支球队。 2026-06-20 22:02 尼克斯27年史（七）：菲尔杰克逊如何把尼克斯再度推入泥沼？ 本篇内容，咱们继续讲述尼克斯远离夺冠舞台的27年史第七集。2013年9月，尼克斯前总经理格伦-格伦沃尔德下课，尼克斯老板小多兰的父亲老多兰的心腹大将史蒂夫-米尔斯空降尼克斯，担任尼克斯事务副总裁兼总经理。前文也说过了，这个人之前在老多兰身边，主要是负责财务方面的事务，对于如何运营NBA则没有经验，本着不动就不出错的原则，同时他上任的时间也非常晚，自由市场上的大牌基 2026-06-20 18:02 曼城U18包揽两项青年赛事冠军 2025/26赛季，曼城U18在主帅奥利弗·赖斯执教的第二个赛季交出亮眼成绩单，包揽英格兰U18英超北区冠军与足总青年杯两项冠军，仅在U18英超全国决赛不敌切尔西，年轻队员收获宝贵历练。北区赛季曼城U18拿到60分，19胜4负轰入96球，仅领先同城死敌曼联4分成功卫冕。足总青年杯决赛曼城2-1绝杀曼联，队史第五次捧杯；加上一线队、女队先后拿下成年足总杯、女子足总杯冠军，曼城包揽三项足总杯冠军 2026-06-20 23:02 3年浪费4枚首轮签，火箭次轮签难有作为？交易签约，才是补强捷径 北京时间6月20号，今年的NBA选秀大会临近，几天之后，备受瞩目的选秀大会将正式揭幕。选秀大会将分两天进行，第一天是选首轮秀，而第二天则是选次轮秀。火箭队第一天不会参与，因为火箭队手里根本没有首轮选秀权。虽然说火箭队未来5年里拥有7枚首轮签，但今年夏天火箭队的首轮签早已送到了雷霆队手中，火箭队只能作壁上观，除非斯通经理愿意通过交易去换来一枚首轮签，参与到选秀大会第一天的活动当中。 2026-06-20 13:02